间歇性禁食改善代谢综合征炎症

Eric Topol 分享了一项发表于 Cell Metabolism 的随机试验，该研究在超重且患有代谢综合征的人群中比较了地中海饮食与间歇性禁食的效果。结果显示，单靠地中海饮食虽能改善血脂异常，却未能抑制炎症，需叠加间歇性禁食后才观察到炎症抑制。